良い習慣とシンプルな方法で歯を白に保ちましょう！

通常、重曹と塩で歯を磨くことができます。歯磨き粉で重曹と塩でブラッシングすることで、歯をすばやく白くすることができます。オレンジピールパウダーとレモンジュースブラッシングホワイトニング効果も非常に優れていますが、細菌や抗炎症を殺すこともでき、歯周病を予防します。また、白い酢でうがいをすることもできますが、長期的には使用できません。

黄色の歯は人々の自信に深刻な影響を与え、さらには人々の社会的相互作用に影響を与え、心理的な異常につながります。黄色の歯を持つ多くの患者は、他の人と話すことを恐れており、笑われることを恐れているため、うつ病や不安に苦しんでいます。これはあなたの全体的な健康にとって非常に悪いことです。しかし、歯のホワイトニングが黄色の歯を改善できる限り、歯のホワイトニング処方は何ですか？
毎日の歯のホワイトニング
1.重曹と塩で歯を磨きます
ベーキングソーダと塩を歯磨き粉に加え、混ぜ合わせ、歯を数日間磨き、歯を効果的に白くします。塩は歯の表面にこすることができるため、歯の表面から食物の破片を効果的に除去できます。重曹は硬化剤としても作用し、歯の保護コーティングを提供することもできます。
2。オレンジ色の皮で歯を塗ります
オレンジの皮を乾燥させた後、それは粉に粉砕され、歯磨き粉に入れられます。この歯磨き粉で毎日歯を磨くことで歯を白くすることができます。この歯磨き粉でのブラッシングは、細菌性の役割を果たし、歯周病を効果的に防ぐこともできます。
3。白酢でうがい
歯を改善するために、2か月ごとに1〜3分間、白酢で口をすすぎます。白い酢でうがいは、歯を刺激して侵食するため、毎日使用しないでください。長い間使用すれば敏感な歯につながる可能性があります。
4。レモンジュースでブラシをかけます
歯磨き粉にレモン汁を加えてから、この歯磨き粉を使用して歯を磨くこともできます。この方法は、長い間使用されるべきではなく、1か月ごとに1回だけ使用する必要があります。
歯を白く保つ方法は？
1.歯を定期的に掃除してください
定期的な歯科洗浄は、歯を白く保つことができるだけでなく、歯周病を効果的に防ぐことができます。歯の洗浄は歯周石を除去できるためです。
2.定期的にフードスクラップを掃除します
食事後に定期的に食品スクラップをきれいにして、歯を白に保ちます。フロスまたはマウスウォッシュを使用してそれらをきれいにして、彼らがあなたの歯を侵食しないようにします。
3.簡単に染色する食品を少なく食べます
これらのことは、コーヒーやコーラのように、簡単に汚れる食べ物を少なく食べます。
4.喫煙や飲酒を避けてください
喫煙と飲酒は黄色の歯を引き起こすだけでなく、口臭も引き起こす可能性があるため、この習慣を持たないことが最善です。